☆なぜ伴走が必要なのか？

　　　　あなたの走力をあなた以外の人に活用してみませんか？

障害があっても走っている人、走りたい人はたくさんいます。

伴走というと視覚障害の人の場合はよく知られていますし、伴走者もたくさんいます。

視覚障害の人にとってはコースの状況や走っているところのようすがわかる眼が必要だからです。

知的障害の人にとっては、一定のペースで長く走ることが大切です。

☆伴走は誰でもできるのか？

そうはいきません。それなりに理解と体験が必要な場合が多いです。

でも、あなたの走力、あなたの経験を必要としている人がたくさんいます。

☆ランナーと伴走者の関係は？

相互理解、信頼関係が築けると良い伴走ができます。

☆どのように伴走したら良いのだろうか？

・一人一人の人に合った伴走をするために。

　理解を深めるためには、一緒に練習できることが、望ましいです。

　大会当日初めて一緒に走る場合には、多くの情報を共有することができるといいです。 

・楽しく走ることも大切です。　 　

☆大会での伴走について。